Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Walking

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
4.00	0.01	00:10	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 17:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:53

Aktive Zeit:

0.00:50:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:53	0.06	1.89	31:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.64	12:56
27.05.2017	4.54	13:12
20.06.2017	4.53	13:15
27.10.2017	4.52	13:17
01.04.2017	3.93	15:15
13.09.2017	3.80	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

463

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:12	1.01	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2	0.00:12:51	1.00	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3	0.00:03:57	0.32	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4	0.00:08:00	0.68	5.08	11:49	0	0	0	0	0
5	0.00:13:40	1.00	4.38	13:42	0	0	0	0	0
6	0.00:00:11	0.01	2.68	22:23	0	0	0	0	0