Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Walking

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.00	0.14	03:03	2.73	21:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2017 19:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:16

Aktive Zeit:

0.00:53:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.07	19:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:16	0.29	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2017	4.64	12:56
27.05.2017	4.54	13:12
20.06.2017	4.53	13:15
27.10.2017	4.52	13:17
Dieses Training	3.80	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

246.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

874

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:24	1.00	3.46	17:20	0	0	0	0	0
2	0.00:16:07	1.00	3.73	16:05	0	0	0	0	0
3	0.00:13:02	0.99	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4	0.00:15:38	1.02	3.90	15:23	0	0	0	0	0
5	0.00:03:04	0.12	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:03:12	0.17	-3	0
2	03:29	0.00:22:58	1.40	-3	0
3	00:57	0.00:45:21	2.95	-7	0
4	03:39	0.00:47:48	3.07	-4	0
5	01:04	0.01:04:11	4.14	-4	0
∑	11:33