Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Walking

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.50	0.26	08:26	1.87	32:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2017 19:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:23

Aktive Zeit:

0.00:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.16	1.90	31:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:23	0.01	0.21	52:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

09:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2017	4.69	12:47
30.04.2017	4.64	12:56
27.05.2017	4.54	13:12
20.06.2017	4.53	13:15
27.10.2017	4.52	13:17
Dieses Training	3.93	15:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

225.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:35	1.00	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2	0.00:14:22	1.00	4.18	14:21	0	0	0	0	0
3	0.00:14:09	1.00	4.23	14:11	0	0	0	0	0
4	0.00:15:16	0.76	3.00	20:00	0	0	0	0	0