Run.GPS Community Server - nahe Prosperidad (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Prosperidad (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:03	1.43	42:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.00	0.34	11:28	1.76	34:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2017 20:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:27

Aktive Zeit:

0.00:47:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.19	1.12	53:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.02	14:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:27	0.29	1.86	32:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2016	6.77	08:52
08.12.2016	6.22	09:39
03.11.2019	5.85	10:16
20.03.2017	5.57	10:47
26.07.2016	5.48	10:57
31.10.2014	5.37	11:11
16.10.2014	5.01	11:59
27.10.2014	4.93	12:10
Dieses Training	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:32	0.00	0	0
2	08:19	0.00:06:11	0.65	750	0
3	00:24	0.00:15:20	0.78	780	0
4	07:22	0.00:16:04	0.83	751	0
5	00:09	0.00:24:05	0.89	771	0
6	00:54	0.00:28:56	1.35	755	0
7	01:13	0.00:35:01	1.73	758	0
8	08:15	0.00:37:32	1.85	743	0
9	00:58	0.00:52:07	2.78	753	0
10	00:58	0.00:58:12	3.20	744	0
11	00:18	0.01:05:09	3.78	740	0
12	00:20	0.01:15:20	4.05	751	0
13	00:38	0.01:16:02	4.08	746	0
∑	30:19