Run.GPS Community Server - nahe Kajwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Walking

Ort:

Kajwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:18	3.11	19:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	39:45	1.51	39:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	43:20	1.38	43:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
8.00	0.81	34:25	0.51	56:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2009 14:19:00

Dauer:

0.04:09:50

Aktive Zeit:

0.00:43:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.14	0.41	25:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	00:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.36	44:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.38	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.27	0.81	14:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.02	26:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	06:42	0	0	0	0	0
0.04:00:00	09:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	2.84	21:08
30.01.2010	2.34	25:37
02.06.2012	2.16	27:50
Dieses Training	2.12	28:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:02:15	0.17	0	0
2	06:17	0.00:08:58	0.60	0	0
3	03:15	0.00:16:28	0.87	0	0
4	00:37	0.00:20:34	1.06	0	0
5	02:26	0.00:21:57	1.12	0	0
6	02:09	0.00:27:52	1.44	0	0
7	32:37	0.00:35:29	1.89	0	0
8	04:55	0.01:09:34	2.50	0	0
9	02:56	0.01:16:29	2.86	0	0
10	05:44	0.01:19:50	3.03	0	0
11	30:43	0.01:26:31	3.12	0	0
12	02:56	0.01:58:33	3.58	0	0
13	00:37	0.02:03:45	4.06	0	0
14	09:19	0.02:11:37	5.94	0	0
15	00:35	0.02:22:56	7.36	0	0
16	00:52	0.02:24:49	7.56	0	0
17	03:07	0.02:27:55	7.70	0	0
18	02:24	0.02:33:02	7.95	0	0
19	06:03	0.02:38:19	8.53	0	0
20	00:55	0.02:45:47	8.71	0	0
21	22:44	0.02:47:06	8.79	0	0
∑	24:44