Run.GPS Community Server - nahe Kajwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Walking

Ort:

Kajwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:40	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
8.00	0.61	22:16	0.44	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2009 13:50:00

Dauer:

0.03:01:51

Aktive Zeit:

0.01:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.30	6.89	08:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.16	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.49	40:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.84	21:08
30.01.2010	2.34	25:37
26.11.2009	2.12	28:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:53	0.05	0	0
2	00:53	0.00:14:38	0.97	0	0
3	01:09	0.00:20:06	1.33	0	0
4	03:22	0.00:27:42	1.80	0	0
5	02:31	0.00:43:16	2.66	0	0
6	01:46	0.00:51:31	3.15	0	0
7	00:45	0.00:53:52	3.27	0	0
8	01:29	0.00:56:56	3.50	0	0
9	00:48	0.00:59:00	3.59	0	0
10	00:35	0.01:34:24	7.50	0	0
11	16:53	0.01:44:57	8.61	0	0
∑	32:10