Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	9	45	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	121	0	0	0
2.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:10	5.90	10:10	43	32	0	0	0
4.00	1.00	07:12	8.33	07:12	139	0	0	0	0
5.00	1.00	07:41	7.81	07:41	89	0	0	0	0
6.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
7.00	0.02	00:03	21.32	02:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 07:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:03

Aktive Zeit:

0.01:09:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.35	08:10	80	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.28	07:15	170	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.05	09:55	37	0	0	0	0
0.01:10:00	02:03	0.26	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
15.12.2013	6.19	09:42
Dieses Training	5.84	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:24:33	2.04	440	0
2	00:25	0.00:37:54	3.02	534	0
3	00:28	0.00:39:51	3.14	556	0
4	00:11	0.00:48:32	4.10	505	0
5	00:08	0.00:55:56	5.13	359	0
6	00:10	0.01:09:27	6.67	273	0
7	00:07	0.01:11:55	7.00	265	0
∑	01:38