Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:14	5.34	11:14	20	33	0	0	0
1.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	137	0	0	0
2.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:56	5.49	10:56	123	0	0	0	0
5.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
6.00	0.56	06:00	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 10:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:46

Aktive Zeit:

0.01:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:46	0.78	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
09.12.2017	6.68	08:59
16.01.2011	6.22	09:38
15.12.2013	6.19	09:42
08.11.2015	6.13	09:47
21.05.2017	6.08	09:52
06.12.2015	6.08	09:52
25.10.2015	5.91	10:09
Dieses Training	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:02:29	0.20	272	0
2	00:21	0.00:13:39	1.19	330	0
3	00:09	0.00:16:34	1.38	360	0
4	00:10	0.00:24:24	1.98	433	0
5	00:07	0.00:30:15	2.37	477	0
6	00:15	0.00:32:29	2.52	492	0
7	00:14	0.00:43:13	3.14	562	0
8	00:08	0.00:45:40	3.33	544	0
∑	01:29