Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:52	5.52	10:52	8	54	0	0	0
1.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	85	0	0	0
2.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	41	45	0	0	0
4.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:34	9.12	06:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2015 08:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:05

Aktive Zeit:

0.01:06:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.18	08:21	113	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.99	06:40	134	6	0	0	0
0.01:10:00	01:05	0.15	8.23	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
15.12.2013	6.19	09:42
Dieses Training	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:40	3.68	4.74	12:39	303	38	0	0	0
2	0.00:24:25	3.31	8.14	07:22	179	305	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:02:18	0.20	283	0
2	00:22	0.00:26:22	2.17	437	0
3	00:07	0.00:37:04	3.00	529	0
4	00:43	0.00:40:01	3.18	563	0
5	00:45	0.00:42:47	3.34	567	0
6	00:55	0.00:44:02	3.41	569	0
7	00:19	0.00:52:23	4.41	514	0
8	00:30	0.00:53:40	4.58	487	0
9	00:14	0.01:09:35	6.79	278	0
∑	04:02