Run.GPS Community Server - nahe Prosperidad (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Prosperidad (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
3.50	0.13	01:09	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 11:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:41:49

Aktive Zeit:

0.00:38:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:49	0.18	5.78	10:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2016	6.16	09:44
22.05.2017	5.72	10:30
21.09.2015	5.30	11:19
07.09.2015	5.28	11:22
Dieses Training	5.20	11:32
12.11.2014	5.18	11:36
03.05.2017	4.97	12:04
04.02.2016	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:15:24	1.32	761	0
2	00:11	0.00:18:44	1.56	745	0
3	00:09	0.00:21:26	1.74	753	0
4	00:23	0.00:22:44	1.82	746	0
5	00:59	0.00:33:49	2.86	756	0
6	00:14	0.00:39:17	3.27	733	0
7	00:19	0.00:40:13	3.45	746	0
8	00:13	0.00:41:36	3.59	740	0
∑	02:43