Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:03	1.57	38:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	56:30	0.53	53:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:50	1.78	33:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	35:35	0.84	11:10	0	0	0	0	0
3.00	0.39	25:38	0.92	05:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2016 07:34:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:57:03

Aktive Zeit:

0.00:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.24	0.72	23:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.10	0.30	20:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.49	03:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.87	32:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.61	38:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.48	1.44	41:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:03	0.02	0.05	39:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

52:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
01.04.2016	2.46	24:25
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
Dieses Training	1.15	52:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:21	0.01	36	0
2	00:20	0.00:03:24	0.16	30	0
3	00:59	0.00:08:08	0.58	19	0
4	00:19	0.00:09:26	0.62	11	0
5	00:19	0.00:10:33	0.67	32	0
6	00:07	0.00:10:57	0.67	34	0
7	01:48	0.00:11:43	0.70	31	0
8	00:05	0.00:13:47	0.73	33	0
9	00:23	0.00:14:01	0.74	35	0
10	01:12	0.00:15:51	0.84	26	0
11	02:21	0.00:17:13	0.87	41	0
12	06:21	0.00:19:45	0.92	38	0
13	13:42	0.00:27:16	1.09	34	0
14	01:04	0.00:41:06	1.18	46	0
15	20:11	0.00:42:29	1.20	42	0
16	06:16	0.01:03:17	1.31	25	0
17	04:35	0.01:10:25	1.38	35	0
18	06:33	0.01:15:19	1.42	34	0
19	04:09	0.01:23:00	1.53	32	0
20	00:36	0.01:27:47	1.65	38	0
21	05:19	0.01:29:58	1.85	36	0
22	02:49	0.01:36:11	1.97	39	0
23	07:50	0.01:43:21	2.27	13	0
24	03:29	0.01:51:18	2.37	40	0
25	01:01	0.01:57:04	2.54	21	0
26	01:04	0.01:59:41	2.69	16	0
27	00:15	0.02:00:46	2.72	8	0
28	00:54	0.02:01:05	2.73	11	0
29	02:58	0.02:02:04	2.75	32	0
30	24:02	0.02:06:28	2.90	24	0
31	02:19	0.02:32:59	3.13	57	0
32	03:49	0.02:36:24	3.27	3	0
33	16:29	0.02:40:34	3.38	20	0
∑	25:03