Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:49	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	32:13	0.93	04:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	40:28	0.74	20:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	45:01	0.67	30:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	42:30	0.71	25:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	34:40	0.87	09:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	19:40	1.53	39:20	0	0	0	0	0
5.00	0.12	13:29	0.52	55:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2016 07:30:00 UTC+09:00

Dauer:

0.04:36:55

Aktive Zeit:

0.00:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.20	2.40	24:58	27	28	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.58	1.17	51:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.28	0.56	46:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.83	1.66	36:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.44	0.89	07:35	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.34	0.68	28:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.35	0.70	25:45	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.40	0.79	15:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.69	1.37	43:41	0	0	0	0	0
0.04:30:00	06:55	0.00	0.00	44:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

54:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2009	7.49	08:01
13.07.2016	3.27	18:20
10.03.2016	2.66	22:35
20.06.2016	2.30	26:02
15.07.2016	1.57	38:16
14.07.2016	1.33	45:07
28.11.2016	1.31	45:50
Dieses Training	1.11	54:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:55	0.08	30	0
2	01:23	0.00:03:37	0.23	28	0
3	00:06	0.00:06:01	0.31	43	0
4	00:32	0.00:07:38	0.42	25	0
5	05:55	0.00:09:02	0.48	18	0
6	02:10	0.00:15:48	0.56	32	0
7	05:10	0.00:19:46	0.69	28	0
8	00:17	0.00:28:08	1.00	29	0
9	00:08	0.00:31:16	1.27	36	0
10	02:14	0.00:31:27	1.28	34	0
11	00:30	0.00:35:27	1.44	27	0
12	09:35	0.00:37:04	1.52	27	0
13	00:05	0.00:48:26	1.67	23	0
14	18:00	0.00:49:00	1.69	25	0
15	00:43	0.01:08:51	1.99	32	0
16	00:19	0.01:09:38	2.02	35	0
17	20:34	0.01:10:05	2.03	35	0
18	09:16	0.01:33:31	2.32	47	0
19	05:19	0.01:44:19	2.47	40	0
20	04:31	0.01:51:36	2.70	37	0
21	00:23	0.01:57:16	2.78	42	0
22	01:07	0.01:58:38	2.86	23	0
23	02:16	0.02:01:32	3.00	33	0
24	21:49	0.02:04:42	3.14	68	0
25	22:23	0.02:28:54	3.33	42	0
26	00:39	0.02:51:22	3.58	54	0
27	29:14	0.02:52:09	3.61	41	0
28	01:34	0.03:21:45	3.91	72	0
29	02:07	0.03:23:52	3.95	81	0
30	03:00	0.03:26:04	3.97	70	0
31	02:20	0.03:29:44	4.03	45	0
32	13:52	0.03:32:45	4.08	53	0
33	08:08	0.03:46:58	4.14	66	0
34	00:17	0.03:55:36	4.23	31	0
35	00:20	0.03:56:23	4.26	31	0
36	00:42	0.03:58:11	4.37	13	0
37	00:13	0.03:59:22	4.41	20	0
38	01:37	0.03:59:42	4.42	18	0
39	05:07	0.04:01:51	4.47	10	0
40	09:47	0.04:07:09	4.53	23	0
41	00:37	0.04:17:31	4.59	34	0
42	00:30	0.04:22:24	4.94	52	0
43	00:08	0.04:23:58	5.03	27	0
44	11:59	0.04:24:55	5.11	23	0
∑	47:50