Run.GPS Community Server - nahe Santenay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:58	5.47	10:58	9	54	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	118	0	0	0
2.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	85	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:06	7.41	08:06	104	0	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
6.00	0.80	05:39	8.49	07:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2016 16:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:48

Aktive Zeit:

0.01:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.92	07:35	137	0	0	0	0
0.01:00:00	09:48	1.44	8.82	06:48	113	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
16.01.2011	6.22	09:38
15.12.2013	6.19	09:42
Dieses Training	5.84	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:10:26	0.95	311	0
2	00:06	0.00:12:35	1.13	324	0
3	00:36	0.00:25:05	2.06	443	0
4	00:17	0.00:32:39	2.55	495	0
5	00:22	0.00:45:11	3.53	566	0
6	00:17	0.00:47:29	3.72	551	0
7	00:16	0.00:51:07	4.14	510	0
∑	02:10