Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	49	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:25	3.89	15:25	0	109	0	0	0
3.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:44	6.16	09:44	44	0	0	0	0
6.00	1.00	10:32	5.70	10:32	68	0	0	0	0
7.00	0.23	02:50	4.88	12:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2016 14:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:23:16

Aktive Zeit:

0.01:19:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.34	08:11	123	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:44	45	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:16	0.24	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
Dieses Training	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:24:46	2.01	429	0
2	00:22	0.00:25:32	2.04	436	0
3	00:40	0.00:27:29	2.17	463	0
4	00:34	0.00:29:31	2.28	477	0
5	00:46	0.00:42:30	3.16	567	0
6	00:08	0.00:43:45	3.20	577	0
7	00:05	0.00:49:26	3.71	536	0
8	00:06	0.01:21:09	7.04	288	0
9	00:06	0.01:21:38	7.07	286	0
∑	02:53