Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:57	5.48	10:57	18	51	0	0	0
1.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	111	0	0	0
2.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:10	4.24	14:10	47	35	0	0	0
4.00	1.00	10:23	5.78	10:23	127	1	0	0	0
5.00	1.00	09:54	6.06	09:54	66	0	0	0	0
6.00	0.85	08:36	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2016 09:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:51

Aktive Zeit:

0.01:18:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	6.01	09:59	56	10	0	0	0
0.01:20:00	01:51	0.16	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
15.12.2013	6.19	09:42
28.03.2016	6.15	09:45
Dieses Training	5.02	11:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:11:30	1.07	322	0
2	00:10	0.00:13:39	1.23	338	0
3	00:15	0.00:31:43	2.54	490	0
4	00:05	0.00:36:20	2.88	520	0
5	00:21	0.00:38:32	3.00	537	0
6	00:06	0.00:39:13	3.02	538	0
7	00:23	0.00:41:28	3.16	568	0
8	00:33	0.00:42:32	3.20	568	0
9	00:35	0.00:44:09	3.27	567	0
10	00:08	0.00:45:27	3.33	560	0
∑	02:47