Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:17	1.74	34:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	52:50	0.57	45:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:44	1.26	47:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	32:51	0.91	05:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	27:25	1.09	54:50	0	0	0	0	0
3.00	0.43	26:05	1.00	00:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2016 13:06:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:05:42

Aktive Zeit:

0.00:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.63	36:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.07	0.21	44:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.15	33:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.41	42:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.41	25:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.26	0.79	15:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.28	0.83	12:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:42	0.09	0.97	01:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

54:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55
Dieses Training	1.11	54:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.05	64	0
2	01:15	0.00:00:58	0.07	63	0
3	00:30	0.00:02:52	0.14	37	0
4	08:52	0.00:06:00	0.36	32	0
5	05:24	0.00:16:31	0.49	26	0
6	14:44	0.00:22:10	0.59	36	0
7	12:39	0.00:37:13	0.60	64	0
8	16:22	0.00:50:35	0.66	76	0
9	00:06	0.01:07:20	0.73	20	0
10	00:17	0.01:08:04	0.76	10	0
11	00:19	0.01:09:19	0.85	32	0
12	22:27	0.01:11:05	1.14	17	0
13	00:21	0.01:33:47	1.43	50	0
14	06:22	0.01:35:41	1.89	62	0
15	17:59	0.01:42:42	2.03	29	0
16	00:26	0.02:02:12	2.26	34	0
17	07:37	0.02:04:10	2.38	45	0
18	02:26	0.02:13:22	2.59	24	0
19	02:11	0.02:15:52	2.61	27	0
20	00:19	0.02:19:02	2.71	25	0
21	17:16	0.02:21:43	2.91	34	0
22	03:39	0.02:41:33	3.14	43	0
23	00:21	0.02:45:27	3.17	36	0
24	00:22	0.02:46:43	3.24	31	0
25	01:17	0.02:47:24	3.29	32	0
26	12:56	0.02:49:21	3.34	24	0
27	01:24	0.03:03:05	3.41	13	0
28	00:24	0.03:04:34	3.43	9	0
29	00:39	0.03:05:02	3.43	6	0
∑	39:01