Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:31	5.21	11:31	9	46	0	0	0
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	116	0	0	0
2.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:16	4.21	14:16	58	48	0	0	0
4.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:12	4.92	12:12	74	0	0	0	0
7.00	0.27	03:05	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2016 18:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:36

Aktive Zeit:

0.01:26:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:36	0.02	2.21	27:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
Dieses Training	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:25:51	2.07	428	0
2	00:06	0.00:33:02	2.57	475	0
3	00:06	0.00:37:03	2.85	510	0
4	00:06	0.00:42:19	3.17	547	0
5	02:02	0.00:42:28	3.17	549	0
6	00:26	0.01:16:09	6.06	352	0
7	00:17	0.01:17:37	6.14	337	0
8	00:14	0.01:26:56	6.96	286	0
9	00:10	0.01:28:01	7.04	283	0
∑	03:55