Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:21	1.83	32:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	35:31	0.84	11:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	35:58	0.83	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	58:23	0.51	56:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:54	1.26	47:48	0	0	0	0	0
3.00	0.48	04:25	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2016 08:03:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:00:10

Aktive Zeit:

0.00:55:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.43	1.29	46:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.88	07:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.68	28:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.81	13:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.29	24:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.58	43:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.34	1.02	58:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.79	2.36	25:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:02 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
21.06.2016	2.05	29:15
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55
20.06.2016	1.77	33:59
Dieses Training	1.16	51:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:53	0.20	54	0
2	00:23	0.00:02:31	0.24	61	0
3	00:18	0.00:03:35	0.31	48	0
4	00:45	0.00:03:54	0.35	49	0
5	01:13	0.00:05:38	0.51	51	0
6	01:44	0.00:06:57	0.58	55	0
7	09:35	0.00:08:59	0.63	45	0
8	00:51	0.00:22:34	1.06	33	0
9	33:10	0.00:23:37	1.10	34	0
10	12:50	0.00:57:48	1.55	49	0
11	06:51	0.01:11:11	1.66	52	0
12	00:11	0.01:18:36	1.75	62	0
13	08:31	0.01:19:08	1.78	56	0
14	00:26	0.01:28:22	1.86	67	0
15	01:34	0.01:29:20	1.91	38	0
16	02:00	0.01:31:01	1.93	31	0
17	16:00	0.01:34:09	2.07	43	0
18	00:14	0.02:05:38	2.18	37	0
19	05:04	0.02:09:44	2.30	10	0
20	00:14	0.02:31:35	2.48	27	0
21	00:18	0.02:31:54	2.50	27	0
22	01:00	0.02:38:09	2.65	8	0
23	00:49	0.02:39:32	2.68	18	0
24	00:16	0.02:43:31	2.86	27	0
25	11:39	0.02:44:06	2.93	8	0
26	00:12	0.02:57:53	3.19	33	0
27	00:20	0.02:58:57	3.26	25	0
∑	56:51