Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:11	5.37	11:11	63	17	0	0	0
1.00	1.00	08:36	6.98	08:36	31	10	0	0	0
2.00	1.00	09:29	6.33	09:29	12	5	0	0	0
3.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	5	10	0	0	0
6.00	1.00	06:04	9.89	06:04	9	0	0	0	0
7.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	7	5	0	0	0
9.00	0.44	04:28	5.88	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2016 20:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:48

Aktive Zeit:

0.01:22:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.84	08:47	32	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.57	09:08	11	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.05	09:55	3	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.01	06:00	11	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.89	06:45	7	5	0	0	0
0.01:20:00	04:48	0.47	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2020	7.00	08:34
17.01.2020	6.90	08:42
07.12.2019	6.82	08:48
Dieses Training	6.68	08:59
25.06.2016	5.87	10:13
09.06.2016	5.32	11:17
17.11.2019	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:10	1.00	5.38	11:09	0	0	0	0	0
2	0.00:08:35	1.00	6.98	08:36	28	95	0	0	0
3	0.00:09:27	1.00	6.35	09:27	5	107	0	0	0
4	0.00:09:30	1.00	6.31	09:31	9	70	0	0	0
5	0.00:10:35	1.00	5.67	10:35	9	74	0	0	0
6	0.00:11:51	1.00	5.05	11:53	16	74	0	0	0
7	0.00:06:04	1.01	9.98	06:01	1	83	0	0	0
8	0.00:06:05	0.99	9.77	06:08	1	71	0	0	0
9	0.00:06:58	1.01	8.66	06:56	7	76	0	0	0
10	0.00:04:31	0.43	5.72	10:29	1	68	0	0	0