Run.GPS Community Server - nahe Pentewan (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Pentewan (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:03	2.30	26:06	0	0	0	0	0
2.50	0.24	23:24	0.62	37:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2009 13:09:00

Dauer:

0.01:19:03

Aktive Zeit:

0.00:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.65	36:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.68	35:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.20	1.22	49:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	32:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:03	0.23	1.54	38:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:47 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
28.12.2008	4.62	13:00
17.09.2009	4.49	13:22
21.08.2009	3.99	15:03
15.11.2009	3.94	15:13
11.10.2009	3.93	15:17
13.03.2010	3.91	15:20
15.09.2009	3.88	15:28
Dieses Training	2.08	28:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:32	0.02	-18	0
2	00:39	0.00:05:31	0.31	4	0
3	00:39	0.00:06:49	0.39	3	0
4	12:58	0.00:13:44	0.95	5	0
5	00:50	0.00:29:14	1.19	15	0
6	00:30	0.00:36:17	1.70	6	0
7	01:13	0.00:37:23	1.75	10	0
8	00:41	0.00:40:49	1.90	15	0
9	01:44	0.00:45:02	2.19	13	0
10	02:04	0.00:47:27	2.25	16	0
11	01:35	0.00:49:42	2.30	9	0
12	01:01	0.00:51:27	2.34	6	0
13	00:58	0.00:52:41	2.38	8	0
14	18:23	0.00:55:11	2.50	12	0
15	02:35	0.01:16:27	2.74	8	0
∑	47:15