Run.GPS Community Server - nahe Brownsea Island (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Brownsea Island (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.50	0.41	07:34	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2009 15:01:00

Dauer:

0.00:44:20

Aktive Zeit:

0.00:33:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:20	0.14	1.98	30:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2009	4.49	13:22
29.10.2009	4.16	14:24
18.09.2009	4.00	15:00
21.08.2009	3.99	15:03
Dieses Training	3.94	15:13
13.03.2010	3.91	15:20
15.09.2009	3.88	15:28
17.08.2010	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:21	0.00	-8	0
2	00:41	0.00:07:48	0.39	-7	0
3	00:59	0.00:13:48	0.79	-4	0
4	00:33	0.00:21:09	1.39	-6	0
5	01:09	0.00:23:14	1.53	0	0
6	00:49	0.00:39:57	2.77	2	0
7	01:33	0.00:42:47	2.91	2	0
∑	07:55