Run.GPS Community Server - nahe Ven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Ven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:53	4.66	12:53	12	12	0	0	0
1.00	1.00	15:32	3.86	15:32	20	9	0	0	0
2.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:12	4.23	14:12	30	13	0	0	0
5.00	1.00	12:10	4.93	12:10	15	9	0	0	0
6.00	1.00	12:02	4.99	12:02	16	14	0	0	0
7.00	0.16	07:39	1.22	49:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2016 12:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:49

Aktive Zeit:

0.01:25:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:49	0.32	1.94	30:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2009	5.84	10:16
wandelen 13-09-16 13.09.2016	5.60	10:42
Dieses Training	4.30	13:57
02.08.2016	3.04	19:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:13:14	1.00	73	0
2	00:23	0.00:28:57	2.04	59	0
3	00:21	0.00:35:49	2.55	55	0
4	00:18	0.00:37:01	2.62	64	0
5	01:13	0.00:41:40	2.98	57	0
6	00:18	0.00:50:35	3.72	70	0
7	01:52	0.00:57:50	4.32	77	0
8	00:18	0.02:09:12	4.34	47	0
9	00:18	0.02:11:18	4.50	57	0
10	06:23	0.02:42:54	7.10	52	0
∑	13:37