Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:29	1.23	48:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	37:57	0.79	15:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	46:26	0.65	32:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:37	0.40	29:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:01	29.51	02:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:16	1.24	48:32	0	0	0	0	0
3.50	0.48	05:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2016 08:58:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:41:10

Aktive Zeit:

0.00:28:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.11	0.34	57:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.69	35:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.87	09:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.45	14:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.50	59:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.50	24:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.16	06:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	19:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.33	03:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.88	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:10	0.00	0.21	41:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	7.11	08:27
12.11.2012	6.76	08:52
14.05.2016	4.98	12:03
01.04.2016	1.92	31:11
12.06.2016	1.70	35:16
03.05.2016	1.56	38:24
21.07.2016	1.49	40:11
11.10.2016	1.38	43:23
Dieses Training	1.08	55:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

280

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:21	0.00	19	0
2	14:56	0.00:01:07	0.02	18	0
3	03:38	0.00:16:49	0.07	46	0
4	17:23	0.00:25:14	0.53	32	0
5	05:29	0.00:44:27	0.79	13	0
6	02:46	0.00:50:27	0.85	44	0
7	01:22	0.00:54:03	0.92	27	0
8	09:42	0.00:55:47	0.95	36	0
9	21:47	0.01:05:58	1.07	37	0
10	01:49	0.01:28:20	1.18	37	0
11	12:35	0.01:30:43	1.23	32	0
12	04:05	0.01:43:42	1.33	48	0
13	02:13	0.01:50:50	1.66	30	0
14	00:10	0.01:54:28	1.78	20	0
15	01:50	0.01:56:17	2.01	9	0
16	02:12	0.01:59:05	2.11	7	0
17	41:30	0.02:01:41	2.14	17	0
18	19:50	0.02:44:08	2.24	33	0
19	04:02	0.03:04:41	2.33	30	0
20	00:08	0.03:10:01	2.42	25	0
21	01:02	0.03:12:06	3.05	42	0
22	20:35	0.03:13:48	3.09	52	0
23	00:22	0.03:37:06	3.84	33	0
24	02:05	0.03:39:05	3.96	13	0
∑	11:47