Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:25	1.83	32:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	37:18	0.80	14:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:13	1.48	40:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	26:26	1.13	52:52	0	0	0	0	0
4.00	0.23	31:36	0.43	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2016 07:29:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:03:23

Aktive Zeit:

0.00:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.51	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.48	05:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.29	46:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.27	0.82	12:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	55:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:23	0.00	0.00	40:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	7.11	08:27
12.11.2012	6.76	08:52
21.09.2009	6.37	09:25
11.09.2009	6.00	10:00
14.03.2016	5.25	11:26
14.05.2016	4.98	12:03
01.04.2016	1.92	31:11
02.02.2016	1.70	35:16
Dieses Training	1.38	43:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

583

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:21	0.00	46	0
2	00:19	0.00:03:04	0.15	25	0
3	00:18	0.00:04:05	0.32	42	0
4	01:37	0.00:05:07	0.49	26	0
5	07:03	0.00:09:14	0.67	52	0
6	03:33	0.00:17:31	0.80	44	0
7	01:17	0.00:26:38	1.19	34	0
8	02:07	0.00:31:34	1.49	28	0
9	01:59	0.00:34:41	1.57	24	0
10	04:58	0.00:36:45	1.59	30	0
11	02:53	0.00:43:40	1.76	27	0
12	01:19	0.00:47:16	1.83	30	0
13	00:21	0.00:50:12	1.98	44	0
14	05:29	0.00:50:59	2.06	82	0
15	00:50	0.00:57:07	2.11	53	0
16	05:42	0.00:59:29	2.25	33	0
17	24:36	0.01:10:35	2.75	37	0
18	00:34	0.01:35:49	2.80	36	0
19	01:22	0.01:36:34	2.82	38	0
20	01:33	0.01:38:31	2.86	36	0
21	00:20	0.01:40:05	2.91	41	0
22	00:46	0.01:40:40	2.93	50	0
23	06:35	0.01:41:34	2.95	59	0
24	01:40	0.01:48:26	3.04	45	0
25	01:38	0.01:50:17	3.08	32	0
26	01:01	0.01:52:32	3.14	32	0
27	00:11	0.01:53:47	3.16	34	0
28	02:54	0.01:54:31	3.18	35	0
29	00:52	0.01:58:15	3.26	39	0
30	03:00	0.02:00:12	3.35	32	0
31	02:23	0.02:06:15	3.56	40	0
32	00:56	0.02:09:15	3.61	37	0
33	00:55	0.02:10:18	3.63	43	0
34	00:57	0.02:12:14	3.73	48	0
35	01:29	0.02:14:38	3.83	40	0
36	14:50	0.02:17:21	3.94	40	0
37	05:08	0.02:32:22	4.02	47	0
38	00:22	0.02:38:01	4.08	42	0
39	23:38	0.02:39:45	4.22	34	0
∑	19:08