Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Walking

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	85	69	95
0.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	94	92	98
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	94	91	101
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	94	91	98
2.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	93	90	96
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	94	92	97
3.00	0.31	05:51	3.20	18:46	0	0	93	90	96

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2016 11:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:36:06

Aktive Zeit:

0.00:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	84	69	94
0.00:05:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	94	92	98
0.00:10:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	94	91	101
0.00:15:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	94	91	98
0.00:20:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	93	90	96
0.00:25:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	94	92	97
0.00:30:00	05:00	0.33	3.93	15:15	0	0	93	92	96
0.00:35:00	01:06	0.00	0.00	00:00	0	0	92	90	94

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:46 /km

Max. Tempo:

10:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2017	6.40	09:23
Dieses Training	5.50	10:54
30.01.2016	5.34	11:14
26.01.2016	4.77	12:35
09.10.2015	4.50	13:19
25.02.2016	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

101 bpm

Herzeffizienz:

0.99 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 74 bpm	1%
Aufwärmen 75 - 89 bpm	9%
Fettverbrennung 90 - 104 bpm	90%
Aerob 105 - 119 bpm	0%
Anaerob 120 - 134 bpm	0%
Maximum 135 - 150 bpm	0%