Run.GPS Community Server - nahe Saint-Vit (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Saint-Vit (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
5.00	0.14	05:18	1.61	37:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2016 10:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:05

Aktive Zeit:

0.00:57:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.34	13:50
24.05.2016	2.61	22:57
21.08.2016	2.47	24:17
28.05.2016	1.56	38:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:03:27	0.24	298	0
2	00:20	0.00:08:17	0.48	303	0
3	00:18	0.00:16:38	1.27	272	0
4	00:21	0.00:19:11	1.46	265	0
5	01:15	0.00:19:39	1.48	269	0
6	00:03	0.00:27:39	2.11	267	0
7	00:01	0.00:27:44	2.12	267	0
8	00:03	0.00:27:50	2.13	267	0
9	00:16	0.00:34:53	2.76	266	0
10	03:49	0.00:44:00	3.59	265	0
11	00:16	0.00:49:03	3.70	267	0
12	00:20	0.00:59:59	4.58	305	0
13	00:18	0.01:01:37	4.69	304	0
14	00:04	0.01:04:49	4.92	300	0
15	00:35	0.01:06:47	5.08	303	0
16	03:03	0.01:08:02	5.12	303	0
∑	13:29