Run.GPS Community Server - nahe Haindorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Haindorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.22	03:29	3.74	16:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2008 13:59:00

Dauer:

0.00:45:41

Aktive Zeit:

0.00:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.02	11:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2008	5.84	10:17
09.04.2008	5.23	11:28
21.03.2008	4.83	12:25
08.03.2008	4.56	13:09
Dieses Training	4.23	14:12
06.03.2008	3.46	17:19
19.02.2008	1.90	31:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:05:19	0.39	253	0
2	00:15	0.00:08:55	0.64	253	0
3	01:13	0.00:09:28	0.67	257	0
4	00:25	0.00:10:55	0.70	254	0
5	00:22	0.00:11:52	0.75	255	0
6	00:14	0.00:13:25	0.84	252	0
7	00:20	0.00:18:03	1.15	258	0
8	00:05	0.00:20:24	1.30	259	0
9	00:07	0.00:22:54	1.45	257	0
10	00:06	0.00:39:49	2.79	239	0
11	00:34	0.00:45:11	3.22	231	0
∑	04:06