Run.GPS Community Server - nahe León (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

León (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:37	1.53	39:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.00	0.06	01:10	3.24	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2015 20:58:00

Dauer:

0.00:57:04

Aktive Zeit:

0.00:38:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:04	0.14	3.98	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	6.12	09:48
02.12.2019	5.51	10:54
26.11.2014	5.38	11:09
26.08.2016	5.38	11:09
07.10.2015	5.35	11:13
10.03.2015	5.26	11:25
22.02.2016	4.96	12:06
20.06.2016	4.13	14:33
Dieses Training	3.22	18:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:07:06	0.46	890	0
2	01:09	0.00:26:25	1.82	876	0
3	12:34	0.00:34:03	2.29	872	0
4	00:35	0.00:54:45	2.89	902	0
5	00:58	0.00:56:22	3.05	905	0
∑	15:47