Run.GPS Community Server - nahe Prosperidad (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Prosperidad (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
3.00	0.20	03:46	3.13	19:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2016 09:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:39

Aktive Zeit:

0.00:30:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	6.12	09:48
02.12.2019	5.51	10:54
26.11.2014	5.38	11:09
Dieses Training	5.38	11:09
07.10.2015	5.35	11:13
10.03.2015	5.26	11:25
22.02.2016	4.96	12:06
20.06.2016	4.13	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:01:54	0.00	0	0
2	00:17	0.00:14:46	1.33	740	0
3	00:29	0.00:30:52	2.92	739	0
4	00:20	0.00:31:47	2.99	743	0
5	00:34	0.00:32:36	3.06	750	0
∑	02:04