Run.GPS Community Server - nahe León (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

León (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	0.20	02:37	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2016 19:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:24

Aktive Zeit:

0.00:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:24	0.02	0.96	02:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:32 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.12	09:48
02.12.2019	5.51	10:54
26.11.2014	5.38	11:09
26.08.2016	5.38	11:09
07.10.2015	5.35	11:13
10.03.2015	5.26	11:25
22.02.2016	4.96	12:06
20.06.2016	4.13	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.02	919	0
2	01:13	0.00:01:11	0.08	916	0
3	00:17	0.00:02:50	0.32	909	0
4	00:19	0.00:13:46	1.45	880	0
5	00:17	0.00:17:14	1.82	884	0
6	00:18	0.00:20:12	2.15	887	0
∑	02:41