Run.GPS Community Server - nahe León (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

León (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.15	01:51	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2016 18:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:38:07

Aktive Zeit:

0.00:32:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.35	44:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:07	0.18	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	6.12	09:48
02.12.2019	5.51	10:54
26.11.2014	5.38	11:09
26.08.2016	5.38	11:09
07.10.2015	5.35	11:13
10.03.2015	5.26	11:25
Dieses Training	4.96	12:06
20.06.2016	4.13	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:44	0.00	0	0
2	00:18	0.00:25:50	2.10	888	0
3	00:08	0.00:32:24	2.67	903	0
4	00:45	0.00:35:30	2.97	907	0
5	00:13	0.00:37:53	3.15	891	0
∑	01:43