Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:28	4.15	14:28	232	263	0	0	0
2.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:50	4.34	13:50	44	45	0	0	0
5.00	1.00	23:06	2.60	23:06	0	0	0	0	0
6.00	0.53	50:51	0.62	36:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2015 05:29:00

Dauer:

0.02:22:57

Aktive Zeit:

0.01:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:24	472	250	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	517	537	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.80	12:30	70	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	21	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	28:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.06	18:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:57	0.07	1.38	43:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
04.07.2014	3.84	15:38
09.03.2014	3.39	17:41
21.04.2014	3.35	17:54
28.08.2014	3.15	19:03
Dieses Training	2.74	21:54
26.04.2014	2.72	22:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:07	0.03	221	0
2	00:43	0.00:03:18	0.10	237	0
3	00:35	0.00:13:43	0.97	230	0
4	02:40	0.00:17:40	1.21	236	0
5	03:07	0.00:20:40	1.35	234	0
6	01:07	0.00:24:56	1.72	259	0
7	00:49	0.00:26:20	1.85	258	0
8	01:55	0.00:28:56	2.09	263	0
9	02:01	0.00:31:16	2.27	278	0
10	00:37	0.00:37:48	2.68	271	0
11	00:36	0.00:49:26	3.49	229	0
12	08:23	0.01:20:29	5.76	220	0
13	40:23	0.01:39:22	6.43	257	0
14	00:47	0.02:22:10	6.53	268	0
∑	04:55