Run.GPS Community Server - nahe Miguel Hidalgo (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Miguel Hidalgo (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:22	2.09	28:44	0	0	0	0	0
4.00	0.23	02:51	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2014 18:03:00

Dauer:

0.01:05:24

Aktive Zeit:

0.00:50:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:24	0.25	2.78	21:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2016	6.22	09:39
03.11.2019	5.85	10:16
20.03.2017	5.57	10:47
26.07.2016	5.48	10:57
31.10.2014	5.37	11:11
16.10.2014	5.01	11:59
27.10.2014	4.93	12:10
20.10.2014	4.59	13:04
Dieses Training	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:48:11	3.56	2254	0
2	02:48	0.00:54:40	3.74	2275	0
3	02:32	0.01:00:02	3.98	2264	0
4	00:30	0.01:04:53	4.20	2239	0
∑	07:49