Run.GPS Community Server - nahe Cuauhtémoc (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Cuauhtémoc (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	0.39	07:18	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2014 07:19:00

Dauer:

0.00:57:26

Aktive Zeit:

0.00:48:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2016	6.77	08:52
03.11.2019	5.85	10:16
20.03.2017	5.57	10:47
26.07.2016	5.48	10:57
31.10.2014	5.37	11:11
16.10.2014	5.01	11:59
27.10.2014	4.93	12:10
Dieses Training	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:21:36	1.83	2235	0
2	01:41	0.00:26:09	2.13	2240	0
3	01:09	0.00:35:11	2.72	2239	0
∑	03:46