Run.GPS Community Server - nahe Cuauhtémoc (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Cuauhtémoc (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.00	0.11	02:02	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 12:25:00

Dauer:

0.01:08:46

Aktive Zeit:

0.00:40:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.02	58:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:46	0.64	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2016	6.22	09:39
29.08.2016	6.16	09:44
03.11.2019	5.85	10:16
31.10.2014	5.37	11:11
21.09.2015	5.30	11:19
07.09.2015	5.28	11:22
16.10.2014	5.01	11:59
27.10.2014	4.93	12:10
Dieses Training	3.59	16:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:07:09	0.67	2297	0
2	02:11	0.00:08:30	0.72	2296	0
3	01:14	0.00:13:20	1.00	2351	0
4	00:50	0.00:15:01	1.10	2369	0
5	03:09	0.00:23:03	1.65	2246	0
6	00:36	0.00:33:59	2.32	2262	0
7	08:27	0.00:39:26	2.76	2253	0
8	00:45	0.00:48:18	2.78	2253	0
9	00:39	0.00:52:01	3.04	2233	0
10	00:43	0.00:52:59	3.06	2233	0
11	01:32	0.00:56:12	3.26	2223	0
12	01:32	0.00:59:54	3.47	2218	0
∑	22:21