Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:15	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:40	2.20	27:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	13:13	2.27	26:26	0	0	0	0	0
5.50	0.26	12:30	1.27	47:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2014 06:00:00

Dauer:

0.02:01:24

Aktive Zeit:

0.01:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.12	28:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.43	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.13	0.80	14:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:24	0.00	0.00	22:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
06.03.2014	3.92	15:18
03.03.2014	3.83	15:39
07.03.2014	3.78	15:52
13.03.2014	3.76	15:58
14.04.2014	3.66	16:25
12.09.2014	3.56	16:51
28.06.2014	3.50	17:10
Dieses Training	2.85	21:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:01:00	0.04	296	0
2	01:32	0.00:03:50	0.12	259	0
3	00:32	0.00:09:04	0.39	258	0
4	00:49	0.00:10:57	0.46	255	0
5	00:44	0.00:15:36	0.71	203	0
6	00:39	0.00:17:56	0.84	236	0
7	01:15	0.00:18:47	0.86	252	0
8	02:29	0.00:21:49	0.95	244	0
9	02:33	0.00:26:57	1.13	230	0
10	01:42	0.00:33:57	1.63	243	0
11	02:12	0.00:37:03	1.75	235	0
12	01:35	0.00:58:36	3.05	274	0
13	00:44	0.01:01:24	3.15	286	0
14	00:54	0.01:02:31	3.18	291	0
15	03:00	0.01:06:31	3.38	298	0
16	00:34	0.01:09:45	3.42	308	0
17	00:50	0.01:26:24	4.61	303	0
18	00:34	0.01:29:42	4.75	303	0
19	01:06	0.01:33:12	4.90	306	0
20	02:34	0.01:38:24	5.18	273	0
21	02:10	0.01:41:28	5.24	289	0
22	00:48	0.01:44:29	5.30	281	0
23	01:01	0.01:47:33	5.48	237	0
24	01:09	0.01:50:39	5.64	248	0
25	01:40	0.01:52:27	5.68	256	0
26	06:15	0.01:55:09	5.76	254	0
∑	41:42