Run.GPS Community Server - nahe Jambles (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mc71450

Sportart:

Walking

Ort:

Jambles (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:31	4.36	13:45	25	101	0	0	0
2.00	2.00	30:49	3.89	15:25	13	66	0	0	0
4.00	2.00	26:31	4.53	13:16	52	16	0	0	0
6.00	2.00	13:44	1.63	36:52	32	68	0	0	0
8.00	2.00	43:13	2.78	21:37	110	0	0	0	0
10.00	2.00	34:53	3.44	17:27	55	57	0	0	0
12.00	1.15	24:33	2.81	21:20	33	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 12:03:00

Dauer:

0.04:21:18

Aktive Zeit:

0.01:23:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.21	4.42	13:34	26	111	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.97	3.94	15:13	11	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.98	3.97	15:08	66	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.08	0.16	23:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.51	3.02	19:51	6	68	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.15	2.30	26:06	54	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.60	3.19	18:48	116	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.68	3.37	17:50	12	57	0	0	0
0.04:00:00	21:18	0.97	2.72	22:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2014	4.22	14:13
22.06.2014	3.70	16:14
Dieses Training	3.02	19:52
21.09.2014	2.12	28:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

40.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:45	0.11	272	0
2	01:47	0.00:03:11	0.21	279	0
3	00:38	0.00:26:34	1.94	348	0
4	01:00	0.00:32:36	2.33	368	0
5	00:40	0.00:36:22	2.53	380	0
6	00:44	0.00:37:44	2.58	385	0
7	00:38	0.00:38:40	2.61	386	0
8	01:00	0.00:39:25	2.65	387	0
9	01:24	0.00:40:29	2.73	388	0
10	00:50	0.00:52:02	3.55	396	0
11	00:35	0.01:04:23	4.52	388	0
12	01:37	0.01:05:07	4.58	384	0
13	04:37	0.01:13:59	5.27	374	0
14	00:41	0.01:19:33	5.70	373	0
15	03:41	0.01:21:42	5.84	368	0
16	01:32	0.01:25:45	6.07	361	0
17	01:09	0.01:27:51	6.12	356	0
18	38:27	0.01:29:22	6.16	353	0
19	08:26	0.02:08:56	6.60	354	0
20	08:39	0.02:18:09	7.06	393	0
21	35:36	0.02:27:34	7.69	412	0
22	02:12	0.03:03:54	9.13	347	0
23	01:39	0.03:06:39	9.34	333	0
24	04:37	0.03:08:22	9.45	332	0
25	05:07	0.03:15:04	9.72	324	0
26	00:48	0.03:20:26	9.96	294	0
27	00:44	0.03:21:30	9.99	291	0
28	01:11	0.03:24:27	10.17	276	0
29	01:17	0.03:27:59	10.40	256	0
30	11:16	0.03:30:13	10.50	246	0
31	02:24	0.03:46:33	11.42	282	0
32	02:58	0.03:50:23	11.61	291	0
33	06:48	0.03:53:56	11.85	293	0
34	02:56	0.04:01:20	12.25	290	0
35	05:02	0.04:04:38	12.39	288	0
36	01:17	0.04:10:12	12.70	266	0
37	05:01	0.04:12:55	12.88	259	0
38	01:28	0.04:19:02	13.09	268	0
∑	51:18