Run.GPS Community Server - nahe Langenargen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Walking

Ort:

Langenargen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:05	2.14	28:05	15	20	0	0	0
1.00	1.00	23:10	2.59	23:10	6	17	0	0	0
2.00	1.00	29:37	2.03	29:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:56	3.01	19:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:16	3.11	19:16	18	16	0	0	0
5.00	1.00	25:42	2.33	25:42	0	0	0	0	0
6.00	0.38	09:07	2.50	23:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2014 12:35:00

Dauer:

0.02:34:57

Aktive Zeit:

0.01:31:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.43	42:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.18	18:53	18	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.60	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:57	0.75	3.00	19:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:16 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
sandhausen 12.08.2007	4.52	13:16
24.08.2013	3.10	19:20
15.02.2009	2.67	22:29
05.10.2008	2.55	23:33
Dieses Training	2.47	24:17
06.09.2013	2.34	25:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:53	0.05	450	0
2	01:08	0.00:07:00	0.39	455	0
3	01:03	0.00:11:45	0.62	450	0
4	00:49	0.00:15:41	0.81	450	0
5	03:08	0.00:17:30	0.87	448	0
6	06:22	0.00:21:04	0.91	455	0
7	01:10	0.00:30:59	1.16	454	0
8	01:47	0.00:35:38	1.39	452	0
9	00:46	0.00:37:40	1.42	455	0
10	01:50	0.00:42:00	1.63	449	0
11	00:38	0.00:45:00	1.73	448	0
12	01:42	0.00:46:44	1.81	449	0
13	00:31	0.01:00:34	2.52	455	0
14	00:33	0.01:01:18	2.54	449	0
15	01:07	0.01:03:50	2.65	454	0
16	01:18	0.01:05:26	2.70	450	0
17	01:11	0.01:06:45	2.76	451	0
18	06:36	0.01:08:15	2.82	450	0
19	03:48	0.01:15:06	2.86	453	0
20	02:14	0.01:21:22	3.02	454	0
21	01:22	0.01:30:06	3.43	446	0
22	00:48	0.01:39:55	3.97	443	0
23	02:12	0.02:48:49	4.73	442	0
24	00:33	0.02:55:24	5.03	444	0
25	07:12	0.02:57:02	5.09	446	0
26	05:38	0.03:05:19	5.25	456	0
27	00:34	0.03:11:39	5.37	454	0
28	01:11	0.03:22:30	6.08	442	0
29	01:39	0.03:24:17	6.12	443	0
30	00:56	0.03:26:07	6.16	450	0
∑	00:44