Run.GPS Community Server - nahe Langenargen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Walking

Ort:

Langenargen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:36	3.41	17:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:59	3.00	19:59	461	472	0	0	0
2.00	1.00	21:18	2.82	21:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:46	3.58	16:46	38	22	0	0	0
5.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2013 10:10:00

Dauer:

0.01:56:00

Aktive Zeit:

0.01:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:00	0.32	3.20	18:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:59 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
sandhausen 12.08.2007	4.52	13:16
Dieses Training	3.10	19:20
15.02.2009	2.67	22:29
21.03.2014	2.47	24:17
06.09.2013	2.34	25:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:17:53	1.00	451	0
2	00:35	0.00:24:00	1.25	454	0
3	00:31	0.00:28:22	1.51	452	0
4	00:40	0.00:33:24	1.74	461	0
5	00:37	0.00:37:56	2.02	461	0
6	00:58	0.00:44:34	2.35	442	0
7	01:00	0.00:49:12	2.59	443	0
8	01:43	0.00:52:26	2.75	446	0
9	01:00	0.00:54:43	2.79	442	0
10	01:02	0.00:58:17	2.96	446	0
11	00:49	0.01:04:24	3.28	446	0
12	02:07	0.01:06:36	3.38	451	0
13	00:45	0.01:10:24	3.51	451	0
14	00:47	0.01:11:37	3.55	449	0
15	01:11	0.01:13:41	3.63	446	0
16	00:38	0.01:29:52	3.64	459	0
17	00:31	0.01:30:57	3.67	455	0
18	00:40	0.01:43:24	4.44	449	0
19	00:35	0.01:45:43	4.55	473	0
20	00:54	0.01:59:38	5.42	468	0
21	00:43	0.02:01:39	5.51	462	0
22	01:57	0.02:04:33	5.67	451	0
23	00:30	0.02:40:17	5.68	450	0
∑	23:07