Run.GPS Community Server - nahe Holzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Walking

Ort:

Holzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:02	2.30	26:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:01	3.16	19:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:26	4.16	14:26	16	23	0	0	0
4.00	1.00	27:07	2.21	27:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:25	2.68	22:25	87	56	0	0	0
6.00	0.74	29:30	1.50	39:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2008 13:46:00

Dauer:

0.02:38:42

Aktive Zeit:

0.00:44:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	28	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	25	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.07	29:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.95	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	18:42	0.49	1.57	38:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
sandhausen 12.08.2007	4.52	13:16
15.02.2009	2.67	22:29
Dieses Training	2.55	23:33
21.03.2014	2.47	24:17
19.10.2008	2.39	25:04
06.09.2013	2.34	25:40
15.11.2008	1.85	32:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:12:22	0.00	0	0
2	00:36	0.00:13:08	0.10	135	0
3	00:55	0.00:14:49	0.20	268	0
4	00:41	0.00:19:04	0.51	227	0
5	00:31	0.00:21:09	0.64	248	0
6	00:37	0.00:22:18	0.73	268	0
7	00:56	0.00:24:44	0.94	278	0
8	01:19	0.00:27:16	1.09	287	0
9	01:46	0.00:29:41	1.26	282	0
10	02:51	0.00:32:00	1.32	278	0
11	01:21	0.00:35:31	1.44	272	0
12	00:09	0.00:38:26	1.60	269	0
13	00:40	0.00:39:09	1.65	273	0
14	01:06	0.00:40:58	1.74	273	0
15	00:59	0.00:42:35	1.81	279	0
16	00:13	0.00:44:15	1.93	281	0
17	03:26	0.00:46:15	2.09	288	0
18	06:46	0.00:50:19	2.28	289	0
19	00:25	0.00:57:37	2.41	294	0
20	00:43	0.00:59:00	2.50	292	0
21	00:50	0.01:00:19	2.57	291	0
22	01:29	0.01:01:37	2.77	287	0
23	00:31	0.01:03:46	2.88	292	0
24	00:21	0.01:04:53	2.95	290	0
25	00:43	0.01:06:54	3.11	310	0
26	00:54	0.01:08:56	3.23	306	0
27	00:15	0.01:11:01	3.39	303	0
28	01:02	0.01:14:03	3.62	293	0
29	01:22	0.01:16:59	3.85	309	0
30	00:26	0.01:19:13	3.97	297	0
31	00:07	0.01:20:08	4.04	294	0
32	00:24	0.01:21:03	4.10	289	0
33	00:06	0.01:22:38	4.20	298	0
34	00:11	0.01:27:13	4.58	291	0
35	10:00	0.01:28:32	4.68	291	0
36	05:21	0.01:39:14	4.75	286	0
37	00:07	0.01:45:12	4.87	291	0
38	00:57	0.01:45:50	4.91	288	0
39	01:01	0.01:47:26	5.03	285	0
40	00:55	0.01:49:17	5.17	282	0
41	00:26	0.01:50:55	5.28	280	0
42	00:14	0.01:52:12	5.36	260	0
43	11:51	0.01:54:55	5.57	250	0
44	00:14	0.02:07:48	5.94	260	0
45	01:03	0.02:08:37	6.00	266	0
46	14:04	0.02:10:15	6.08	273	0
47	03:50	0.02:24:44	6.29	253	0
48	01:54	0.02:29:20	6.39	253	0
49	03:13	0.02:31:30	6.48	271	0
50	00:34	0.02:35:16	6.57	254	0
51	01:24	0.02:37:18	6.71	260	0
∑	32:17