Run.GPS Community Server - nahe Schildgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Schildgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
5.00	0.22	06:02	2.14	28:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2014 21:52:00

Dauer:

0.01:08:17

Aktive Zeit:

0.00:54:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.21	09:40	18	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:17	0.42	3.05	19:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	9.36	06:25
06.07.2010	6.57	09:08
28.06.2017	5.72	10:29
Abendtour 08.04.2010	5.71	10:30
06.04.2010	5.70	10:32
23.02.2014	5.62	10:41
an der wupper 31.05.2017	5.41	11:06
21.05.2017	5.22	11:30
Dieses Training	4.58	13:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:03:08	0.23	154	0
2	02:02	0.00:19:44	1.65	152	0
3	01:10	0.00:27:52	2.18	150	0
4	01:04	0.00:46:44	3.93	138	0
5	00:40	0.00:55:36	4.48	153	0
6	03:53	0.01:04:24	5.19	137	0
∑	09:43