Run.GPS Community Server - nahe Unterboschbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Unterboschbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.50	0.32	04:28	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2017 18:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:22

Aktive Zeit:

0.00:51:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:22	0.00	0.05	28:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:46 /km

Max. Tempo:

08:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	6.14	09:47
28.06.2017	5.72	10:29
Abendtour 08.04.2010	5.71	10:30
06.04.2010	5.70	10:32
Dieses Training	5.22	11:30
20.04.2010	5.07	11:50
22.07.2014	4.60	13:02
11.03.2014	4.58	13:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:39	0.02	238	0
2	00:18	0.00:06:30	0.56	209	0
3	00:40	0.00:36:22	3.31	152	0
4	00:19	0.00:40:40	3.65	146	0
5	00:48	0.00:48:08	4.29	148	0
6	00:31	0.00:55:07	4.82	137	0
∑	03:01