Run.GPS Community Server - nahe Onder den Berg (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Onder den Berg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:26	3.65	16:26	23	9	0	0	0
1.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:20	3.46	17:20	10	30	0	0	0
3.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:24	4.17	14:24	34	17	0	0	0
6.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
7.00	0.30	06:34	2.78	21:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2014 14:56:00

Dauer:

0.01:58:56

Aktive Zeit:

0.01:41:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:56	0.48	3.23	18:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2014	5.25	11:25
22.11.2013	5.00	12:01
27.11.2013	4.74	12:39
06.12.2013	4.54	13:14
23.11.2013	4.54	13:14
18.05.2014	4.43	13:32
20.06.2014	4.42	13:34
28.01.2014	3.96	15:08
Dieses Training	3.68	16:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:03:56	0.23	106	0
2	01:05	0.00:07:12	0.39	96	0
3	00:32	0.00:20:06	1.26	91	0
4	00:44	0.00:21:28	1.32	90	0
5	02:05	0.00:35:14	2.21	95	0
6	00:30	0.01:09:45	3.82	130	0
7	01:37	0.01:23:12	4.57	105	0
8	00:58	0.01:35:43	4.90	127	0
9	01:28	0.02:07:40	7.08	105	0
10	00:33	0.02:09:56	7.15	94	0
11	00:30	0.02:10:59	7.18	95	0
∑	11:04