Run.GPS Community Server - nahe Rachels (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Rachels (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	35	0	0	0	0
1.00	1.00	17:39	3.40	17:39	5	26	0	0	0
2.00	1.00	11:06	5.41	11:06	23	14	0	0	0
3.00	1.00	13:49	4.34	13:49	16	28	0	0	0
4.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
7.00	0.45	06:34	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 14:46:00

Dauer:

0.01:40:51

Aktive Zeit:

0.01:28:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:51	0.04	2.67	22:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2014	5.25	11:25
24.01.2014	5.09	11:48
22.11.2013	5.00	12:01
27.11.2013	4.74	12:39
09.02.2014	4.58	13:06
06.12.2013	4.54	13:14
23.11.2013	4.54	13:14
Dieses Training	4.43	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:15:57	1.28	83	0
2	01:57	0.00:22:34	1.69	79	0
3	00:52	0.00:26:04	1.80	79	0
4	00:56	0.00:42:18	3.15	76	0
5	00:50	0.00:48:17	3.56	65	0
6	01:08	0.01:02:58	4.76	76	0
7	01:11	0.01:11:04	5.36	70	0
8	01:38	0.01:20:45	6.07	72	0
9	00:39	0.01:35:46	7.09	83	0
∑	10:22