Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	16	7	0	0	0
1.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:38	2.44	24:38	7	8	0	0	0
3.00	1.00	16:08	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:49	4.05	14:49	9	12	0	0	0
5.00	1.00	15:16	3.93	15:16	8	6	0	0	0
6.00	0.95	10:23	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2014 16:31:00

Dauer:

0.01:45:15

Aktive Zeit:

0.01:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.35	44:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:15	0.45	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2013	5.25	11:25
06.12.2013	4.54	13:14
18.05.2014	4.43	13:32
20.06.2014	4.42	13:34
01.02.2014	4.16	14:24
Dieses Training	3.96	15:08
02.03.2014	3.68	16:17
16.06.2014	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:21:55	1.86	104	0
2	00:31	0.00:25:30	2.10	107	0
3	00:36	0.00:27:52	2.26	108	0
4	08:18	0.00:33:53	2.62	105	0
5	01:13	0.00:51:46	3.21	105	0
6	00:30	0.00:57:26	3.57	103	0
7	00:54	0.01:03:22	3.95	103	0
8	00:30	0.01:16:38	4.83	101	0
9	00:31	0.01:26:04	5.41	101	0
10	01:08	0.01:30:22	5.69	102	0
∑	14:43