Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:39	4.10	14:39	11	12	0	0	0
1.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:33	3.63	16:33	13	9	0	0	0
3.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:25	4.16	14:25	12	12	0	0	0
5.00	1.00	11:19	5.30	11:19	13	7	0	0	0
6.00	0.85	09:55	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2014 15:09:00

Dauer:

0.01:32:52

Aktive Zeit:

0.01:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:52	0.22	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2013	5.25	11:25
18.05.2014	4.43	13:32
Dieses Training	4.42	13:34
01.02.2014	4.16	14:24
28.01.2014	3.96	15:08
02.03.2014	3.68	16:17
11.03.2014	3.63	16:32
16.06.2014	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:08	0.47	103	0
2	00:41	0.00:16:05	1.10	107	0
3	01:47	0.00:27:15	2.05	108	0
4	00:34	0.00:30:44	2.18	109	0
5	00:31	0.00:36:03	2.51	104	0
6	00:31	0.00:47:55	3.39	100	0
7	00:33	0.00:56:29	3.97	97	0
8	00:40	0.01:06:53	4.79	98	0
9	02:01	0.01:07:37	4.81	96	0
∑	07:53