Run.GPS Community Server - nahe Nittum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Nittum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	1	13	0	0	0
1.00	1.00	15:49	3.79	15:49	13	6	0	0	0
2.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	9	15	0	0	0
5.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
6.00	0.34	04:58	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2014 21:12:00

Dauer:

0.01:29:00

Aktive Zeit:

0.01:11:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:00	0.67	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

06:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2010	6.05	09:55
13.08.2010	5.96	10:04
18.04.2010	5.21	11:31
17.02.2014	5.04	11:55
21.07.2014	4.50	13:19
Dieses Training	4.27	14:02
28.05.2014	4.24	14:09
11.04.2014	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:11:34	0.93	147	0
2	01:22	0.00:19:46	1.56	145	0
3	02:21	0.00:24:00	1.79	141	0
4	08:51	0.00:35:42	2.63	146	0
5	00:34	0.01:10:02	4.92	150	0
6	00:38	0.01:19:17	5.64	144	0
7	01:02	0.01:27:51	6.30	134	0
∑	15:20