Run.GPS Community Server - nahe Rath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Rath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	43	0	0	0
1.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:04	4.27	14:04	26	13	0	0	0
3.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:48	5.08	11:48	30	6	0	0	0
5.00	1.00	10:50	5.54	10:50	23	7	0	0	0
6.00	0.90	10:45	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 17:25:00

Dauer:

0.01:19:24

Aktive Zeit:

0.01:05:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.49	08:01	21	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:24	0.76	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2010	6.54	09:11
17.06.2014	5.78	10:23
12.09.2010	5.32	11:17
Dieses Training	5.21	11:31
17.02.2014	5.04	11:55
06.03.2014	4.50	13:19
21.07.2014	4.50	13:19
07.05.2014	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:39	0.02	112	0
2	01:27	0.00:34:47	2.89	133	0
3	01:12	0.00:36:38	2.93	141	0
4	03:39	0.00:37:56	3.00	136	0
5	00:57	0.00:41:59	3.14	129	0
6	00:50	0.01:15:02	3.30	157	0
7	01:01	0.01:19:47	4.27	143	0
8	00:38	0.01:43:40	6.33	111	0
9	00:34	0.01:49:49	6.90	101	0
∑	12:40