Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
3.50	0.32	42:19	0.46	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2013 10:16:00

Dauer:

0.02:03:54

Aktive Zeit:

0.00:53:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.95	30:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.02	29:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.93	31:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:54	0.11	1.72	34:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

09:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	4.39	13:39
11.05.2013	2.94	20:23
04.05.2013	2.91	20:36
27.08.2013	2.21	27:07
26.06.2013	2.03	29:35
14.07.2013	2.02	29:46
Dieses Training	1.85	32:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:57	3.18	2.51	23:54	73	74	0	0	0
2	0.00:47:57	0.65	0.81	14:04	73	76	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:07:48	0.37	187	0
2	00:44	0.00:10:46	0.46	184	0
3	00:50	0.00:13:16	0.56	182	0
4	00:40	0.00:16:47	0.72	176	0
5	01:49	0.00:20:03	0.83	178	0
6	02:04	0.00:24:29	1.02	178	0
7	01:19	0.00:31:17	1.36	176	0
8	00:52	0.00:34:23	1.47	178	0
9	00:38	0.00:36:51	1.59	180	0
10	03:50	0.00:39:27	1.71	175	0
11	02:55	0.00:43:30	1.78	172	0
12	00:44	0.00:53:37	2.25	198	0
13	01:39	0.01:00:22	2.68	176	0
14	01:16	0.01:05:26	2.89	181	0
15	00:43	0.01:07:42	2.96	188	0
16	02:44	0.01:10:19	3.06	175	0
17	01:16	0.01:14:41	3.17	182	0
18	01:43	0.03:23:45	3.18	185	0
19	36:16	0.03:31:58	3.64	185	0
∑	03:38