Run.GPS Community Server - nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	34:25	0.87	08:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:07	1.30	46:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.50	0.24	12:35	1.16	51:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2013 13:57:00

Dauer:

0.01:50:43

Aktive Zeit:

0.00:41:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.16	0.97	02:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.79	15:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.13	53:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.06	0.36	45:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	4.39	13:39
11.05.2013	2.94	20:23
04.05.2013	2.91	20:36
Dieses Training	2.03	29:35
14.07.2013	2.02	29:46
23.07.2013	1.85	32:25
02.07.2013	1.49	40:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	28:44	0.00:12:19	0.80	96	0
2	02:14	0.00:58:31	2.22	88	0
3	03:10	0.01:00:56	2.23	89	0
4	04:15	0.01:04:16	2.30	85	0
5	04:33	0.01:08:34	2.33	86	0
6	03:22	0.01:13:32	2.41	90	0
7	01:42	0.01:17:15	2.47	85	0
8	07:13	0.01:19:18	2.54	84	0
9	00:45	0.01:27:59	2.73	83	0
10	09:43	0.01:40:59	3.73	99	0
∑	05:41